最新情報

2016.05.18 開催イベント

【開催終了】6/7(火)ヤクルトコラボ企画 vol.1

大阪クロススクエア×ヤクルトコラボ企画6月3日(金)の「金スマ」で取り上げられた「血管年齢」

歳を重ねるごとに血管も老化は進むわけですが、

できれば健康で若い状態をキープしたい!

 

そこで・・・

大阪本町の貸し会議室×コワーキングスペース

「大阪クロススクエア」では、これからイベントやセミナーを開催していきます。

 

大阪クロススクエア初のイベントとなるのは、

ヤクルトさんとのコラボ企画♪♪

 

開催日:2016年6月7日(火)
時 間:11:00~14:00
参加費:無料!!
ご予約:なし
主催者:大阪クロススクエア×ヤクルト
詳 細:https://www.facebook.com/events/475062502698091/
会 場:大阪府大阪市西区靱本町1-18-6 ベルアールビル3F(受付は2F)

大阪クロススクエアをお昼の間無料開放しちゃいます♪♪

 

6月よりコワーキングの月額会員様を募集するにあたり
大阪クロススクエアを体験・見学していただくきっかけに是非ご参加ください。

コラボしていただくヤクルト様には
血管年齢測定を行っていただく予定となっております。

 

お昼を食べながら、血管年齢測定はいかがでしょうか?

 

 

そもそも血管年齢とは??

近年突然死に対する関心が高まってきています。

血管年齢や動脈硬化といった言葉を聞く機会も増えたのではないでしょうか?

しかし、「血管年齢」についてしっかりとした知識を持っていない方が多いです。
血管年齢の基本知識や血管年齢の改善方法を簡単に
まとめましたので、一緒に勉強していきましょう!!

 

血管年齢ってなぁに?

血管年齢は、血管の老化具合の目安を表す指標です。
血管年齢が高いと動脈硬化が進行しているということになります。

 

動脈硬化ってなぁに?

動脈硬化は、血管の老化により、血管が硬くなってしまったり、
いろいろな物質が溜まってしまうことで血管が狭くなったり、血液の流れが滞ることを言います。

つまり!!血管年齢が高い=動脈硬化が進行しているということになります。
 

血管年齢の老化の原因ってなぁに?

血管年齢測定

その1.高血圧

高血圧の原因は、
塩分過多・ストレス・タバコ・肥満などがあげられます。

 

その2.高血糖

血糖が体内に入ると、老化を促進する物質に変化してしまいます。

その物質により、動脈硬化を促進します。

 

その3.中性脂肪・コレステロール

悪玉コレステロールは血管に付着し、動脈硬化を促進します。

さらに、中性脂肪が増えると善玉コレステロールが減り、悪玉コレステロールが増えてしまいます。

結果、さらに動脈硬化を促進することになります。

「食べるのが早い」「一食の量がかなり多い」という方。

血管年齢が高い可能性があります!!

 

血管年齢を改善する方法は?

その1.食生活を変える

食事の仕方や食べ物を変えるだけで、改善することが駅ます。
魚の量を増やし、野菜を食事の始めに食べるだけでも動脈硬化の予防になります。

 

その2.運動する

ウォーキングは、全身の血流を良くし、ストレス解消にもなります。
また筋肉や関節に負担をかけないので、無理なく血管年齢を改善できます。

 

その3.タバコを止める

タバコを吸うだけで、動脈硬化が進行してしまいます。
タバコは動脈硬化のリスク要因として最も大きいといわれています。

 


健康のために、まず血管年齢を測定してみませんか?
スタッフ一同当日みなさまにお会いできるのを楽しみにしております♪♪

ヤクルトコラボイベントの詳細を見る

 

同じカテゴリーの記事

%e7%9b%b8%e8%ab%87%e3%82%ab%e3%83%95%e3%82%a7ocs
<6/25・26開催>中小企業向け...
%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bcocs
<6/18開催>ファイル・フォルダ...
Kids 1781027 thumbnail
【新講座】自律型人材育成キッズイン...
Collabo 1781007 thumbnail
<受付終了> 自律的なひとづくり ...
Thumbnail jiritsu
【受付終了】自律的なひとづくり入門...
Thumbnail kekkon0806
<お申込み終了いたしました>【8/...
Thumbnail jiritsu0713
【受付終了】自律的なひとづくり入門講座
Thumbnail baby
【8月開催】ベビーマッサージ2級講...
Thumbnail 180615
【開催終了】自律的なひとづくり入門講座
Thumbnail sekaikijun kiji 2
【開催終了】第1回 世界基準の子育...
Thumbnail jiritsu communication bnr
【開催終了】自律的なひとづくりコミ...
Thumbnail494534694
【開催終了】ネット集客スタートセミ...
Jiritsu seminar bnr thumbnail
【 開催終了】8つの習慣で働き方が...
Thumbnail180216 bnr
【開催終了】2/16開催 自律的な...
Thumbnail180222
【受付終了】子どもの「やる気」を引...
Thumbnail 116
【開催終了】1/16開催 自律的な...
1221 jiritsu seminar blog
【開催終了】12/21開催 自律的...
1216 color type blog
【開催終了】12/16開催 カラ...
1213 %e3%81%bb%e3%82%81%e6%96%b9%e3%81%97%e3%81%8b%e3%82%8a%e6%96%b9 blog
【受付終了】12/13開催 カラー...
171203 manners thumbnail
【開催終了】あなたの魅力を引き出す...
%e7%ac%ac5%e5%9b%9e%e5%8a%b4%e5%83%8d%e7%a7%91%e5%ad%a6%e7%a0%94%e7%a9%b6%e6%89%80%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc
【開催終了】第5回労働科学研究所セ...
171207 thumbnail
【開催終了】12/7開催 ママ必見...
171116 color type bnr
【開催終了】ママ必見!幼児教育セラ...
Content baby massage 1018 01
【開催終了】ベビーマッサージ2級講座
171122 jiritsu seminar
【開催終了】11/22開催 自律的...
171104 color type bnr
【開催終了】11/4開催 カラータ...
%e7%ac%ac%ef%bc%94%e5%9b%9e%e5%8a%b4%e5%83%8d%e7%a7%91%e5%ad%a6%e7%a0%94%e7%a9%b6%e6%89%80%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc bnr 01
【開催終了】個人の心の健康が企業を...
1026 jiritsu seminar bnr 01
【開催終了】自律的なひとづくり入門講座
Home shikari bnr 1107
【開催終了】カラータイプ別子育て応...
Fb manners bnr1019
【開催終了】10/19 開催 あな...
%e5%a4%96%e5%9b%bd%e4%ba%ba%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%83%8f%e3%82%99%e3%82%a4%e3%83%88%e9%9b%87%e7%94%a8%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc bnr 01
【開催終了】飲食店・小売店の採用担...
Youji therapist 2kyu bnr
【開催終了】ママ必見!幼児教育セラ...
Content e629b77fc884a5f1270a3830442dc992 s
【開催終了】艶肌を叶えるスキンケア...
170908color type bnr
【開催終了】カラータイプアドバイザ...
Jiritsu seminar bnr 0927 01 01
【開催終了】自律的なひとづくり入門...
Rakukaji thumbnail
【開催終了】ラク家事に変えようVol.8
30min fb manners bnr
【開催終了】30分間の使えるテクニ...
Jiritsu seminar bnr
【開催終了】自律的なひとづくり入門...
Fb manners bnr 910
【開催終了】あなたの魅力を引き出す...
Rakukaji thumbnail
【開催終了】ラク家事に変えようVol.7
Ninchisyou
【開催終了】働きざかりの40代から...
8456185621478
【開催終了】あなたの魅力を引き出す...
1658452365984125
【受付終了】聞き上手を育てるコミュ...
Manabi kouryu0810 bnr
【開催終了】 まなび交流会~いいと...
Content manabi kouryu bnr
【開催終了】まなび交流会~いいとこ...
Bnr seminar 201708
【開催終了】女性のためのコミュニケ...
Fb manners bnr
【開催終了】あなたの魅力を引き出す...
To m seminer
【開催終了】ネイリスト向け集客セミ...
Anger bnr201707
【申込終了】日々のイライラを解消!...
Mahou bnr201704
【開催終了】魔法の質問?×笑 ~...
Tanoshimu fb banner
【開催終了】「たのしむ・コミュニケ...
75cf4dc938c60c9d356ff21728eea89e s
【開催終了】AGA留学セミナー
%e6%9b%b8%e7%b1%8d%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81
【開催終了】UIデザインの基本を学...
P40
【開催終了】UIデザインの基本を学...
Isa seminar bnr201706
【開催終了】女性のためのコミュニケ...
Fb manners bnr  1
【開催終了】【あなたの魅力を引き出...
Unnamed  1
【開催終了】ミドル世代のためのキャ...
Iqos
【開催終了】話題のiQOSが体験で...
%e3%82%b5%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%83%87%e3%82%b6%e3%82%a4%e3%83%b3
【開催終了】ハンドメイドで売れっ子...
Normal content
【開催終了】カルトナージュレッスン
Fb manners bnr 4
【開催終了】あなたの魅力を引き出す...
Fb kikijouzu bnr
【開催終了】男性限定!聞き上手を育...
Content 15225192 408093142914376 723639707 o
【開催終了】ソーシャルマナー認定講...
Isa seminar bnr201704
【開催終了】第2弾!女性のためのコ...
Bnr hometatsu
【開催終了】ほめ達!×笑顔
38e78fa7609246b219ebf27dfe20b5ad s
【開催終了】「過労運転事故」と「健...
Content 5db722b2afce4bc80fc1d4601af37025 s
【開催終了】ラク家事に変えよう!V...
Content dark v.1.0
【開催終了】外国人観光客向けのおも...
English event
【開催終了】おとな英語のはじめ方
4b3d5e970bdf74fd34a2ddd215a80a82
【開催終了】大阪の陣 〜速習!An...
Fb manners bnr  1
【開催終了】ソーシャルマナー認定講座3級
Content 0001  5
【開催終了】ローズが香る♪アロマ香水作り
Content alhoko bnr 2016.10
【開催終了】新年を機に、新たに英会...
Content 15225192 408093142914376 723639707 o
【開催終了】3時間で資格が取れるマ...
Content 5db722b2afce4bc80fc1d4601af37025 s
【開催終了】ラク家事に変えよう!V...
Content emimoji event bnr4
【開催終了】お正月前イベント 〜年...
Content iqosok  1
【開催終了】今話題のiQOS(アイ...
Content mote bnr
【開催終了】「うまくいかない」をモ...
Content %e5%a4%9c%e5%8b%a4
【開催終了】疲れをためない夜間の働...
Content isa seminar bnr201612
【開催終了】カウンセラーから学ぶ ...
Content %e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e4%ba%ba
【開催終了】「ストレスチェック制度...
Content smile event bnr2
【開催終了】クリスマス前特別企画〜...
Content fb manners bnr
【開催終了】3時間で資格が取れるマ...
Content smile event bnr  2
【開催終了】男性も女性も!ビジネス...
Content alhoko bnr 2016.10
【開催終了】発音で英語力UP!3日...
Content juice bnr201610
【開催終了】酵素ジュースづくり教室...
Content smile event bnr
【開催終了】M.snow®スマイル...
Content facebookpart3
【開催終了】英会話短期集中コース
Content change event bnr
【開催終了】メンタルヘルスケア-ド...
Content hommachi party facebook
【開催終了】本町交流会~金曜も夜更かし~
Content %e5%8a%a9%e6%88%90%e9%87%91%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc
【開催終了】社会保険労務士が教える...
Content %e7%ac%91%e9%a1%94%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7
【開催終了】魅力が花咲く笑顔レッスン
Content 1  1
【開催終了】英会話短期集中レッスン
Content 0001
【開催終了】酵素のプロが作る美味し...
16546842123
【開催終了】Cool biz!!男...
Content %e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%81%ab%e6%b4%bb%e3%81%8b%e3%81%9b%e3%82%8b%e7%b5%b1%e8%a8%88%e5%ad%a6
【開催終了】あなたの仕事に活かせる統計学
Content %e8%8b%b1%e8%aa%9e%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%95%e3%82%9a
【開催終了】ネイティブのような発音...
Content %e3%83%8f%e3%82%9a%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc
【開催終了】お仕事帰りにできる、C...